Ko darīt vasarā pusaudzim pilsētā un valstī

Tuvojoties vasarai, daudziem rodas jautājums, kā to pavadīt un ko darīt. Ikviens vēlas, lai šis brīnišķīgais laiks būtu ne tikai noderīgs, bet arī jautrs. Kļūdaini tiek uzskatīts, ka, ja nav naudas, jums jāieslēdzas četrās mājas sienās un nav jāiziet ārā. Ir daudz iespēju aktīvi pavadīt vasaras brīvdienas, vienlaikus pavadot nelielu summu.

Labākās vasaras aktivitātes pusaudžiem pilsētā

Lai pusaudzis varētu atrisināt vasaras nodarbību problēmu, jums jāuzklausa vecāko viedokļi. Tie ir vecāki, vecvecāki vai skolotāji. Kopā ir vērts nosvērt plusus un mīnusus, ņemot vērā šādus faktorus:

Pusaudža vēlmes, tieksmes un spējas.
Viņa brieduma pakāpe.
Drošības pasākumi.

Jums būs jānovērtē, vai trauslais ķermenis var tikt galā ar stresu, kas radīsies plānu ieviešanas laikā.

Klases saraksts

Vasaras aktivitātes un jautri	Kurš derēs	Kas neder
Skolas vai veselības nometnes apmeklējums.	Kurš patīk uzņēmumiem, ballītēm vai vēlas uzlabot savu veselību pirms mācību gada.	Intraverti, kautrīgi pusaudži.
Makšķerēšana vai pikniks ar ģimeni vai draugiem	Kam patīk savvaļas dzīvnieki, kam patīk pavadīt daudz laika kopā ar ģimeni un draugiem.	Kam nepatīk pamest māju un, atrodoties dabā, neatrod pozitīvus mirkļus.
Apmeklējumi pludmalē karstās dienās.	Kam patīk karstums un peldēšanās.	Tie, kas nespēj izturēt karstumu vai slikti peldēties.
Lasīšana.	Kas uzskata, ka erudīcija palīdzēs cilvēkam ar vidējām spējām izglītot interesantu personību.	Kam nepatīk ilgstoši mierīgi sēdēt.
Iecienītākie sporta veidi, riteņbraukšana vai skrituļslidošana.	Kurš aizraujas ar veselīga dzīvesveida idejām.	Tie, kas uzskata, ka vingrošana un fiziskā slodze ir vissliktākais ļaunums.
Jaunu zināšanu apgūšana saistībā ar nākotnes profesiju.	Kas noteica aicinājumu.	Kam nav ne mazākās nojausmas, ko tā veltīs nākamajai dzīvei.
Pagaidu nodarbinātība.	Kurš vēlas nedaudz nopelnīt vai izmēģināt sevi pieaugušā vecumā.	Tiem, kas nevar piespiest sevi celties no gultas agri no rīta vai kuri uzskata, ka vasara nav paredzēta darbam.

Kā plānot savu vasaru

Lai vasaras sezona nepieviltu, plānojiet savu laiku iepriekš. Vispirms izveidojiet to uzdevumu un vēlmju sarakstu, kurus vēlaties īstenot. Tajā var iekļaut visu, kas ienāk prātā.

Tad aprēķiniet pieejamo summu un to, cik daudz naudas plānojat tērēt plāniem. Uztveriet šo jautājumu nopietni un apsveriet pat nelielus izdevumus. Atstājiet arī nelielu atlicinājumu neparedzētiem izdevumiem.

Ja vēlaties doties uz kādu apmācību vai semināru, iepriekš apskatiet globālo tīmekli un meklējiet piedāvājumus ar atlaidi. Turklāt jūs varat izpētīt pieejamo informāciju par pasākuma tēmu. Varbūt daudz kas jau ir parādījies publiskajā telpā, un jums nevajadzēs tērēt naudu semināram.

Lai neatpaliktu no visiem notikumiem, kas notiks ciematā vai tā apkārtnē, rīkojieties šādi:

Apskatiet vietējo sabiedrisko pasākumu kalendāru, kas tiek publicēts oficiālo organizāciju vietnēs.
Pārbaudiet šo informāciju vismaz reizi nedēļā, jo tā bieži tiek atjaunināta.
Pārbaudiet gaidāmo festivālu un koncertu plakātu biļešu vietnēs vai vietējās radio vietnēs.
Abonējiet jaunumus sociālajos tīklos, kas iepazīstina ar vietējo pasākumu plānu.

Mēs veidojam ikdienas rutīnu

Vasarā es gribu darīt daudz. Lai būtu laikā un neaizmirstu par kaut ko, veiciet pareizo ikdienas režīmu un mēģiniet pie tā pieturēties.

Dienas daļa	Ko var izdarīt	Noderīgi padomi
Rīts	Pēc pamodināšanas nevajadzētu ilgi gulēt gultā, labāk ir nekavējoties piecelties, veikt vingrinājumus vai doties skriet.	Ja uzlādēšana un skriešana nav jautra, dodieties uz balkonu vai stāviet pie atvērta loga, lai iegūtu svaigu gaisu.
	Lai aktīvi pavadītu dienu, noteikti paēdiet brokastis.	Jūs varat ēst visu, kas jums patīk, ko jūs esat pieraduši. Bet dietologi iesaka tradicionālās graudaugu vai granola.
	Ar pozitīvu attieksmi rūpējieties par interesējošām lietām.	Ar svaigu prātu dariet visu, kas saistīts ar studijām vai darbu.
	Pēc garīgas slodzes varat pastaigāties vai veltīt laiku iepirkšanai.	Nesēdiet mājās pat lietainā dienā. Lietussargs un lietusmētelis pasargās no mitruma.
Pusdienlaiks	Ir pienācis pusdienu pārtraukums, un tad jūs varat lasīt vai veikt darbus.	Vasarā jūs varat iepriecināt sevi ar svaigiem dārzeņiem un augļiem.
Pēc pusdienām	Pavadiet laiku kopā ar draugiem. Jūs varat socializēties, pastaigāties, doties uz upi un peldēties.	Vakarā, pat karstākajā dienā, temperatūra pazeminās. Pastaigas un darbs svaigā gaisā nebūs tik nogurdinoši kā dienas laikā.
Agrā vakarā	Ir pienācis laiks pievērst uzmanību citiem ģimenes locekļiem. Pēc tam labāk iet gulēt.	Lai katru dienu pamostos labā garastāvoklī, ārsti iesaka gulēt vienā un tajā pašā laikā, vēlams līdz 22 stundām, un gulēt vismaz 8 stundas.

Labākās vasaras aktivitātes meitenēm

Lai justos lieliski jau no paša vasaras sezonas sākuma, atjaunojiet savu drēbju skapi un iegādājieties kaut ko košu un skaistu. Nav nepieciešams pirkt dārgas lietas. Galu galā jūs varat iepriecināt sevi ar lētiem aksesuāriem, cepuri, saulesbrillēm vai rotaslietām. Ir arī citi vienlīdz aizraujoši vasaras rūpes par meitenēm.

Sakopt dzīvokli, jo tur uzkrājas daudz nevajadzīgu lietu. Notīrīt būs ļoti ērti vasarā, kad ir daudz brīvā laika.
Nepieciešams laiks ēdiena gatavošanai, sāciet gatavot jaunus ēdienus, kuriem iepriekš nebija laika un enerģijas.
Es ļoti gribēju apmeklēt tās vietas, kuras iepriekš nebiju apmeklējis.

Rakstā sniegtā informācija nav viss, kam var veltīt vasaras laiku. Nav svarīgi, kur tu dzīvo, megalopolē, rajona centrā vai ciematā. Jebkurā apdzīvotā vietā tiek nodrošināta ļoti daudz iespēju!