Zarnu tīrīšana: procedūra, sagatavošanas noteikumi, tīrīšanas veidi

Kuņģa-zarnu trakta tīrīšana ir noderīga procedūra, kuru vēlams veikt reizi 6 mēnešos. Organa sārņi ietekmē ķermeņa vispārējo stāvokli. Novārtā atstājot tīrīšanu, mēs palielinām slimību attīstības iespējamību. Šī iemesla dēļ daudzi ir ieinteresēti, kā patstāvīgi notīrīt toksīnu un toksīnu kuņģi.

Sagatavošana un piesardzība

Pirms zarnu tīrīšanas jums jākonsultējas ar ārstu. Dažām patoloģijām manipulācijas mājās ir aizliegtas! Citos gadījumos slimība jāārstē, un pēc tam turpiniet tīrīšanu.

Ķermenis jāsagatavo un jādziedē iepriekš:

• 14 dienas pirms procedūras sākuma no uztura izslēdziet pikantu, sāļu, ceptu un taukainu pārtiku, alkoholu.
• Ievērojiet darba un atpūtas režīmu (gulēt vismaz 8 stundas), tīrīšanas laikā ievērojiet to pašu noteikumu.
• Sagatavojiet tīrīšanas līdzekļus (garšaugus, produktus, preparātus).
• Lai ārstētu saasinātas slimības.

Kāpēc un kad jums nepieciešama kuņģa tīrīšana

Ķermenis ir jāattīra, jo toksīni un toksīni rada vairākas problēmas, kas nelabvēlīgi ietekmē cilvēka stāvokli un viņa dzīves kvalitāti:

• Pazemināta imunitāte;
• Priekšlaicīga novecošanās;
• Alerģija
• Sausa derma;
• Sirds problēmas;
• Galvassāpes;
• Nepamatots nogurums;
• Apetītes trūkums;
• Slāpes
• Nagu, trausluma un matu trauslums.

Kā ķermenis signalizē par problēmām un vajadzību pēc tīrīšanas, var noteikt pēc vairākiem simptomiem:

• Pastāvīgs nogurums, aizkaitināmība;
• Migrēna
• Bezmiegs;
• Slikta elpa;
• Uzpūšanās;
• Iekaisums, smaganu asiņošana;
• Pūtītes, pūtītes, ādas krāsas izmaiņas;
• Īpaša ķermeņa smaka;
• Problēmas ar asinsspiedienu;
• Akmeņu veidošanās nierēs, žultspūslī.

Efektīvas tautas metodes un receptes

Apsveriet populārās tautas zarnu tīrīšanas metodes. Izmantojot augus un pieejamos dabiskos produktus, mēs atklāsim šādu metožu galvenās priekšrocības. Mēs noskaidrojam, kuras aptieku zāles jūs varat izmantot.

Kliju tīrīšana

Metode ir ieteicama cilvēkiem, kuri vēlas zaudēt svaru, kā arī tiem, kas jāattīra no fekāliju kauliņiem. Par to jums jāēd 2 ēd.k. l izejvielas 3 reizes dienā 30 minūtes pirms ēšanas, pēc tam izdzer 2 tases ūdens. Uzņemšanas kurss ir 30 dienas.

Darbības princips: klijas sajaucas ar ūdeni un uzbriest. Atrodoties zarnās, kairiniet tās sienas, izraisot iztukšošanos.

Kefīrs

Kefīra suku ir maiga metode, kas piemērota cilvēkiem ar veselības problēmām.

Apsveriet 2 veidus:

1. Vienu dienu izdzeriet 2 litrus kefīra, sadalot to 10 porcijās. Atļauts dzert neapstrādātu un minerālūdeni. Šajā dienā neēdiet ēdienu. Procedūru atkārtojiet reizi mēnesī.
2. Otrā metode ir paredzēta 14 dienas. Ir nepieciešams dzert no rīta tukšā dūšā glāzē 1% kefīra. Ievērojiet augļu un dārzeņu diētu, dzeriet daudz ūdens, tējas, zāļu novārījumus.

Rīcineļļa

Rīcineļļa ir palīgs ķermeņa dziedēšanā. Indicēts cilvēkiem ar aizcietējumiem. Uzklājiet 1 tējk. naktī nomazgā ar paskābinātu ūdeni (atšķaida 1 tējk. citrona sulas uz pusi tasītes silta ūdens). Uzņemšanas kurss ir 14 dienas.

Dārzeņi un augļi

Iekļaujot uzturā dārzeņus un augļus, jūs varat sasniegt rezultātu un ne tikai attīrīt ķermeni, bet arī uzlabot tā darbību.

Zāļu novārījumi

Ārstniecības augu uzlējumi ir labi, jo tie novērš edēmu, izvada toksīnus, nosaka kuņģa un zarnu trakta darbību un piegādā noderīgas vielas.

Apsveriet dažas receptes:

• Sajauc 1 ēd.k. l ziedi kumelīšu, siena, ceļmallapa, imortelle un 0,5 litri verdoša ūdens, uzstāj 3 stundas. Kad gatavs, celms un dzert visu dienu. Uzņemšanas kurss ir 14 dienas.
• Sajauc 1 ēd.k. l piparmētru, oregano, ceļmallapu, pētersīļus un ielej 500 ml verdoša ūdens, atstāj uz 4 stundām, tad izkāš un sadala 5 porcijās, kuras jums jādzer dienā. Tīrīšanas kurss ir 14 dienas.

Papildus infūzijas lietošanai jums vajadzētu ēst pareizi un vingrot.

Citi tautas aizsardzības līdzekļi

• Griķu tīrīšana. Ielej 4 ēd.k. l graudaugi ar glāzi kefīra, visu nakti uzstāj vēsā vietā. Ēd brokastu vietā. Attīrīšanas kurss ir 2 nedēļas.
• Flaxseed. Tas noņem fekāliju kauliņus, apņem gremošanas orgānus ar aizsargplēvi, bagātina ķermeni ar vitamīniem un minerālvielām. Linu sēklas berzē miltos un ņem 1 tējk. tukšā dūšā, mazgā ar ūdeni vai vakarā ielej miltus ar verdošu ūdeni un dzer no rīta. Atkārtojiet procedūru 1 mēnesi.

Zāles un tabletes

Lai attīrītu ķermeni, varat ķerties pie aptieku instrumentiem.

• "Fortrans" - attiecas uz caurejas līdzekļu grupu zarnu traktam. Lietošanas metode: sajauciet 3 produkta paciņas ar 3 l ūdens. Dzert 250 ml 4 stundas. Efekts tiek sasniegts pēc 60 minūtēm un ilgst līdz 10 stundām.
• Aktivētā ogle - samazina toksīnu uzsūkšanos gremošanas traktā, absorbē kaitīgas vielas. Tīrīšanai jums jālieto zāles 2 reizes dienā (1 tablete uz 10 kg svara). Lietošanas kurss ir 14-30 dienas.
• Magnēzijs ir sorbents, caurejas līdzeklis. Kā lietot: 30 g zāļu sajauc 100 ml vārīta ūdens, dzer no rīta tukšā dūšā. Attīrīšanas kurss ir 3 dienas.
• "Lactofiltrum" - papildus tīrīšanas īpašībām produkts atjauno zarnu mikrofloru. Dozēšanas grafiks: pirmajā nedēļā lietojiet 2 tabletes 3 reizes dienā, otrajā nedēļā - 1 tablete. Kurss ir 14-21 diena.

Tīroša klizma

Vajadzības gadījumā ieteicams izmantot laika pārbaudītu metodi - tīrīšanu ar klizmu. Šī metode attīra zarnas, normalizē tā darbību, palīdz uzlabot veselību. Procedūrai ieteicams izmantot Esmarch krūzi. Ar to šķidrums izskalos visas zarnas.

Jums būs nepieciešams vārīts ūdens (3 l) vai kliņģerīšu, kumelīšu ziedu novārījums. Jūs varat pagatavot paskābinātu ūdeni (1 litrs ūdens: 1 ēd.k. citrona sulas vai ābolu sidra etiķa). Ir nepieciešams gulēt uz sāniem, saliekot ceļus, pēc tam ievadīt šķidrumu zarnu traktā un gaidīt, kamēr vēlme iztukšot.

Shēma:

1. Pirmās 3 dienas - 1 klizma dienā.
2. Pēc tam katru dienu 7 dienas ielieciet 1 klizmu.

Video konsultācija

Sārņu novēršana

Ieteikumi toksīnu un toksīnu uzkrāšanās novēršanai:

• Ēdiet vairāk augstas kvalitātes un svaigu dārzeņu un augļu;
• Dzeriet pietiekami daudz ūdens;
• Ēd pareizi;
• Lai samazinātu bagātīgo buljonu izmantošanu;
• Vadīt aktīvu dzīvesveidu;
• Izslēdziet alkoholu, smēķēšanu.

Noderīgi padomi

Daži noderīgi padomi.

• Izmantojot jebkuru tīrīšanas metodi, ir nepieciešams ievērot ieteikumus, kā arī devas, lai izslēgtu negatīvo ietekmi uz ķermeni.
• Zāles, kas paredzētas kuņģa-zarnu trakta attīrīšanai, jānomazgā ar pietiekamu daudzumu tīra ūdens (līdz 2 glāzēm).
• Reizi nedēļā organizējiet badošanās dienu - dzeriet tikai ūdeni vai svaigas dārzeņu un augļu sulas.
• Tīrot ar svaigām sulām, tieši pirms lietošanas izspiediet sulu.
• Bērniem zarnu tīrīšanu var veikt ar akūtu saindēšanos.

Mēs pārbaudījām efektīvas un pārbaudītas metodes kaitīgu vielu ķermeņa tīrīšanai. Ķermeņa tīrīšana var saglabāt vissvarīgāko lietu - veselību un kā piemaksu uzlabot izskatu un iestatīšanu pozitīvā veidā.

Noskatieties video: 4. daļa - Colo Vada programmas pēdējais 3 posms - Atjaunošanās (Novembris 2024).