Kā pēc 40 gadiem pievilkt sejas ovālu - labākās maskas un mājas receptes

Daudzus interesē jautājums: "kā mājās pēc 40 vai 50 gadiem pievilkt sejas ovālu?". Šajā vecumā āda sāk sagremot, parādās sausums, sievietes izskats mainās uz sliktāko pusi, kas ietekmē viņas pašnovērtējumu.

Ādas novecošanās cēloņi

Iemesli, kāpēc sieviete noveco ādu pēc 40 gadiem:

1. Palēnināta asinsrite. Šūnām ir nepieciešams uzturs, bet plāni trauki tiek ievainoti, tāpēc skābeklis un citi noderīgi mikroelementi nesasniedz nepieciešamo daudzumu. Viņu trūkums provocē novecošanos.
2. Lēna metabolisms. Epidermas šūnu dzīves laiks palielinās, tāpēc jaunizveidotajām šūnām ir nepieciešams vairāk laika, enerģijas resursu, lai nokļūtu ādas ārējos slāņos. Šajā laikā vecās šūnas ilgu laiku dzīvo augšējos slāņos.
3. Samazināta fibroblastu ražošana, kas ir atbildīga par kolagēna un elastīna ražošanu. Mirušās daļiņas uzkrājas starpšūnu telpā, kā dēļ cieš elastība.
4. Klimaksa pieeja. Estrogēna hormonu ražošana samazinās. Šī viela ir atbildīga par epidermas reģenerācijas un atjaunošanas procesu. Jo mazāk tas tiek ražots, jo ātrāk āda kļūst plānāka, tā kļūst jutīga.
5. Ražo mazāk hialuronskābes un sebuma. Parādās sausums, un pēc tam grumbas.
6. Nesabalansēts uzturs, vitamīnu un minerālvielu trūkums, neveselīgs dzīvesveids un neregulārs miegs ietekmē arī reģeneratīvās funkcijas.

Kā savilkt sejas kontūru bez ķirurģiskas iejaukšanās

Tautas līdzekļi spēj palīdzēt pievilkt sejas ovālu. Viena no visizplatītākajām metodēm ir masku piemērošana, kas sagatavota pēc tautas receptēm.

Maska 3 vienā - balināšana, atjaunošana, uzturs

Efektīvas grumbu maskas var uzlabot tonusu, izlīdzināt sejas izteiksmi. Lai pievilktu sejas ovālu, izmantojot šo mājas masku, jums būs nepieciešams:

• silts piens - 2 ēd.k. l .;
• rudzu milti - 4 tējk;
• skābs krējums - 1 tējk

Visas sastāvdaļas jāsamaisa līdz bieza skābā krējuma konsistencei.

Pieteikšanās procedūra:

1. Skaidra āda.
2. Uzklājiet sagatavoto maisījumu gar masāžas līnijām.
3. Uzglabājiet masku 15-20 minūtes (nav iespējams, ka tā ir pilnīgi sausa).
4. Nomazgājiet ar siltu ūdeni.

Algināta maska

Algināta maska ​​ļauj mitrināt epidermu, atbrīvoties no grumbām un mazināt muskuļu šķiedru sasprindzinājumu.

Lai pagatavotu šo masku mājās, jums jāiegādājas nātrija algināts.

Mājas recepte:

1. 2 g nātrija algināta atšķaida 2 ēd.k. l ūdens istabas temperatūrā.
2. Citā traukā sajauc 10 g baltā māla ar 2 ēd.k. l piens.
3. Sajauciet abu trauku saturu.
4. Iegūtajā maisījumā pievieno 1 ampulu 10% kalcija hlorīda šķīduma.

Pamatkompozīcijai varat pievienot šķidru E vitamīnu, alvejas sulu utt.

Želatīna maska

Maska ar želatīnu palīdz arī savilkt dermu uz sejas, noņemt sīkas grumbiņas, izlīdzināt krāsu. Šī sastāvdaļa ļauj atjaunot elastību un noturību.

Lai veiktu pacelšanu, varat izmantot šo gatavošanas metodi:

1. Ielej 1 tējk. želatīns 7 tējk vēss ūdens.
2. Ļauj maisījumam uzbriest.
3. Izšķīdiniet maisījumu ūdens vannā ar 1 tējk. sviests.
4. Rūpīgi samaļ sastāvdaļas.
5. Uzklājiet maisījumu pa masāžas līnijām 20 minūtes.
6. Noņemiet masku ar ar pienu samitrinātu vates tamponu.
7. Nomazgājiet ar vēsu ūdeni.

Rauga maska

Kosmetologi iesaka maskas, kas satur raugu, uzklāt 3 reizes nedēļā.

Lai pagatavotu masku no rauga, jums jāņem:

• 1 ēd.k. l rauga pulveris;
• 1 olbaltumviela;
• 2 ēd.k. l cepts piens;
• 1 ēd.k. l kausēts medus;
• 1 ēd.k. l kviešu milti;
• 1 ēd.k. l olīveļļa.

Kā padarīt masku:

1. Sajauciet sastāvdaļas.
2. Atstājiet iegūto vircu pusstundu.
3. Kamēr maisījums tiek uzpūsts, jūs varat notīrīt seju.
4. Uzklājiet maisījumu 15 minūtes.
5. Nomazgājiet ar siltu ūdeni.

Maska uz olu

Pašmāju maskas uz olšūnas palīdz atjaunot ādu, izlīdzina sejas grumbas un uzlabo krāsu.

Lai pagatavotu mājās gatavotu masku no olām, jums būs nepieciešams:

• 1 dzeltenums;
• 3 pilieni citrona sulas;
• 1 ēd.k. l olīveļļa.

Recepte ir šāda:

1. Sajauciet sastāvdaļas.
2. Uzklājiet uz sejas pa masāžas līnijām un atstājiet 10 minūtes.
3. Nomazgājiet ar siltu ūdeni.

Sejas laminārija

Lieliskus rezultātus mājās var sasniegt, izmantojot maskas no brūnaļģēm. Šī sastāvdaļa mitrina ādu, paātrina vielmaiņas procesus, novērš pārmērīgu sausumu, tai ir tonizējoša iedarbība.

Recepte:

1. 40 g žāvētu brūnaļģu atšķaida ar siltu ūdeni un maisa līdz bieza skāba krējuma iegūšanai.
2. Pārklājiet iegūto maisījumu un atstājiet 10 minūtes.
3. Tad pievieno 5 g medus un 8 pilienus smiltsērkšķu eļļas.
4. Uzklājiet plānu kārtu 20 minūtes.
5. Nomazgājiet ar siltu ūdeni.

Māla maska

Labus rezultātus iegūst ar mājās gatavotu māla masku. Sākot ar tā iedarbību, tiek paātrināti reģenerācijas procesi, izlīdzinātas grumbas.

Māla mājās gatavotu masku atjaunošanas recepte:

1. 3 ēd.k. l atšķaida māla pulveri ar ūdeni līdz gludai.
2. Beat 5 g zema tauku satura skābo krējumu ar 1 jēlu olu.
3. Samaisiet sastāvdaļas.
4. Uzklājiet maisījumu 20 minūtes, pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni.

Lietošanas kurss ir 1 mēnesis, 2-3 reizes nedēļā.

Mājas aparatūras procedūras

Lai atbrīvotos no grumbām mājās, varat izmantot speciālas aparatūras kosmetoloģijas ierīces, tai skaitā:

1. Fotoatjaunošana. Ierīce ar gaismas impulsu palīdzību ietekmē dziļos epidermas slāņus - tiek izlīdzinātas grumbas, pazūd kapilāru acs un pigmentācija. Šī ir nesāpīga procedūra, kas neaizņem daudz laika. Rezultāti ir redzami pēc pirmās pieteikšanās.
2. Darsonvalizācija. Ierīce iedarbojas uz ādu ar augstas frekvences mainīgu impulsa strāvu. Tas palīdz uzlabot asinsriti, venozo asiņu aizplūšanu. Šūnas ir piesātinātas ar skābekli, tiek izlīdzinātas grumbas un palielināta elastība.

Kontrasta procedūras

Ar speciālas kontrastējošas mazgāšanas tehnikas palīdzību cīņā par jaunību būs iespējams sasniegt labus rezultātus:

• vielmaiņas procesi tiek paātrināti;
• tonis palielinās;
• uzlabojas asins sastāvs;
• grumbas tiek izlīdzinātas, atgriežas tvirtums un elastība.

Kontrasta duša sejas ovāla pacelšanai pēc 40 gadiem ietver šādas manipulācijas:

1. Noskalojiet seju ar siltu ūdeni.
2. Pakāpeniski palieliniet ūdens temperatūru.
3. Dramatiski pazeminiet temperatūru.

Ilgu laiku nenomazgājiet seju ar aukstu ūdeni. Pietiek ar 10 sekundēm. Laika gaitā skalot ar aukstu ūdeni vajadzētu būt 2-3 reizes mazāk nekā karstam. Ja rodas hipotermija, procedūra jāpārtrauc un nākamreiz padariet ūdeni siltāku.

1. Pēc aukstas dušas strauji mainiet temperatūru uz karstu. Tad otrādi. Kopējām temperatūras izmaiņām jābūt 3.
2. Procedūra vienmēr jāsāk ar karstu skalošanu un jābeidz ar aukstu skalošanu.
3. Pēc sesijas jums ir nepieciešams berzēt ādu ar dvieli. Tas sniegs masāžas efektu.
4. Procedūras beigās nav ieteicams atstāt māju 1 stundas laikā.
5. Āda ir jāmīkstina ar toniku vai krēmu.
6. Pirms gulētiešanas nav ieteicams veikt manipulācijas.

Kosmētikas izstrādājumi

Svarīgs atjaunošanās solis mājās ir pareiza pašaprūpe. Tajā jāiekļauj specializēta kosmētika, piemēram, krēma pacelšana, barības maisījumi, koriģējoši līdzekļi utt.

Pacelšanas krēms

Pacelšanas krēma ietekme:

• hidratācija;
• ēdiens;
• šūnu piesātināšana ar lietderīgām vielām;
• reģeneratīvs efekts;
• kolagēna un elastīna veidošanās stimulēšana.

Šie krēmi ietver:

• Vichy Liftactiv Retinol;
• Clarins daudzreģenerācijas ceļojums;
• L'Oreal Derma Genesis;
• Plazāns;
• Olay Regenerist.

Barojoši krēmi

Lai pievilktu sejas ovālu, izmantojiet krēmus, kas baro epidermu. Viņi atjauno ādas elastību, gludumu un samtainu.

Piemērots mājas ēdienreizēm:

• Dior Concentre Multi-Perfection Capture Total;
• Sisley Visu dienu visu gadu;
• Veselīgas ādas pretgrumbu krēms;
• Bio krēms melnām pērlēm pret novecošanos.

Korekcijas krēms

Korektīvo krēmu lietošana palīdz arī izlīdzināt redzamās grumbas, izlīdzināt sejas tonusu un barot ādas šūnas ar nepieciešamajiem elementiem.

Sievietēm pēc 40 vai 50 gadiem ir piemēroti šādi korektīvie krēmi:

• Guerlain Parure zelts;
• MaxFactor ColorAdapt;
• Shiseido nākotnes risinājums LX.

Anti-novecošanās losjons

Anti-novecošanās losjons palīdz tikt galā ar negatīvām ar vecumu saistītām izmaiņām sejas ādā. Šādu rīku var sagatavot patstāvīgi.

Recepte:

1. 4 ēd.k. l sasmalcinātu svaigu piparmētru ielej 500 ml verdoša ūdens.
2. Vāra uz lēnas uguns 10 minūtes.
3. Iegūto infūziju atdzesē un izkāš.
4. Pievienojiet 1 tējk. citrona sulas un tāda paša daudzuma ābolu sidra etiķa, 2 ēd.k. l kliņģerīšu un 4 tējk. borsspirts.
5. Samaisiet sastāvdaļas.
6. Ielejiet losjonu tumšās krāsas traukā un ledusskapī.

Masāža sejas pacelšanai

Masāža sejas pacelšanai palīdz atbrīvoties no grumbām, noņemt pietūkumu zem acīm un izlīdzināt sejas atvieglojumu.

Veicot vingrinājumus, kustībām jābūt vieglām, glāstāmām, sejas muskuļi nedrīkst būt saspringti.

Masāžas pamatkustības

Visām kustībām masāžas laikā jānotiek skaidri pa masāžas līnijām:

• no zoda vidus līdz auss ļipiņai;
• no viduspunkta zem apakšējās lūpas - līdz auss ļipiņai;
• no viduspunkta virs augšējās lūpas - līdz tempļa centram;
• no lūpu stūra līdz auss vidum;
• no centrālā punkta virs deguna tilta līdz tempļa centram;
• no apakšējā plakstiņa ārējā stūra līdz iekšējam;
• no augšējā plakstiņa iekšējā stūra uz ārējo.

Medus maska ​​ar masāžu

Procedūrai jums nepieciešams 1 ēd.k. l šķidrs medus. Vispirms notīriet ādu un pēc tam uzklājiet medu.

Masāžas tehnika:

1. Staigājiet ar pirkstu galiem gar pieres masāžas līnijām, pēc tam lēnām nolaidieties uz zodu.
2. Neaiztieciet zonu zem acīm.
3. Indeksa un vidējiem pirkstiem vajadzētu turēt ādu, bet otras rokas rādītājpirksts jānovieto starp tiem.
4. Viegli piespiediet uz ādas un nekavējoties atlaidiet.
5. Ādu nevar berzēt, saburzīt, noplūkt un glāstīt.
6. Tiklīdz medus sabiezē, beidz sesiju.

Facelift vingrinājumi

Facelift ir pieļaujams veikt mājās ar dažādiem vingrinājumiem.

Vingrošana Dubinina

Izpildes procedūra:

1. Sēdiet taisni, iztaisnojiet muguru, ielieciet roku uz ceļgaliem.
2. Pavelciet apakšējo žokli uz priekšu un uzlieciet augšējo lūpu uz apakšējās.
3. Atkārtojiet pretējo.
4. Atkārtojumu skaits ir 20.
5. Nemainot sākotnējo stāvokli, ar pirkstu galiem nospiediet lūpu stūrus un sāciet lūpas saspiest un atlocīt, katrā pozīcijā fiksējot 5 sekundes. Veiciet 20 atkārtojumus.

Šāda vingrošana palīdzēs atbrīvoties no sejas grumbām, palielinās ādas toni un elastību.

Sporta zāles autors ir Karols Maggio

Visus vingrinājumus var veikt mājās.

Pieres vingrinājums:

1. Ielieciet rādītājpirkstus pieres vidū paralēli uzacīm.
2. Pakāpeniski velciet tos uz leju, uzkavējoties uz dažām sekundēm.
3. Veiciet 10 atkārtojumus.
4. Paceliet uzacis un spiediet tās uz 30 sekundēm.
5. Ar relaksējošu kustību atslābiniet un iemasējiet uzacu zonu.

Vaigu vingrinājums:

1. Izstiepiet muti uz sāniem, vienlaikus atverot to.
2. Piespiediet augšlūpu zobiem. Ar nelielu kustību ielieciet rādītājpirkstu uz vaiga.
3. Uz dažām sekundēm paceliet mutes stūrus un pēc tam nolaidiet to.
4. Atkārtojiet vingrinājumu 40 reizes.

Ādas kopšanas noteikumi

Rūpēs jāietver šādas darbības:

• attīrīšana;
• hidratācija;
• uzturs.

Mājas kopšanas noteikumi:

1. Izvēlieties dekoratīvo un kopšanas kosmētiku ar liftinga efektu.
2. Izvēlieties krēmus, kas satur hialuronskābi.
3. Ieteicams veikt maskas ar novecošanos 2-3 reizes nedēļā.
4. Tonizē un mitrina ādu katru dienu no rīta un vakarā.
5. No rīta ieteicams sevi nomazgāt, izmantojot kontrasta dušas metodi sejai.
6. 3-4 reizes nedēļā veikt mājas masāžu vai vingrošanas vingrinājumus sejai.
7. Atteikties no sliktiem ieradumiem.
8. Ievērojiet uzturu un gulēt.
9. Ieteicams izmantot aparatūras sejas atjaunošanu, piemēram, darsonvalizāciju.

Lai pievilktu sejas ovālu sievietēm pēc 40 gadiem mājās, ir jāievēro vairāki ādas kopšanas noteikumi. Visu ieteikumu izpilde palīdzēs palēnināt un aizkavēt ādas novecošanos, saglabāt jaunību un elastību.

Noskatieties video: Atbildes uz jautājumiem ar Viktoru Ščerbatihu - 3. daļas turpinājums (Novembris 2024).