Labākās receptes ar alvejas sula svara zaudēšanai: pareizi zaudēt svaru

Alveja daudziem ir pazīstama kā telpaugs, ko sauc arī par agavu. Tam ir daudz ārstniecisko īpašību un vairāk. Lapas, kas piepildītas ar sulu, palīdzēs tikt galā ar papildu mārciņām. Bet izmantot šī auga sulu un mīkstumu visefektīvāk ir ar citām noderīgām sastāvdaļām, piemēram, ingveru, gurķi un dažiem augiem.

Šodien mēs dalīsimies labākajās receptēs, izmantojot alveju, lai normalizētu svaru. Varat arī noskatīties noderīgu video par šo tēmu.

Ķīmiskais sastāvs

Izmantojiet alvejas tēraudu tā unikālā sastāva dēļ. Tas satur lielu skaitu minerālu, vitamīnu un aminoskābju.

Pateicoties fermentiem, kas atrodas auga sulā, tiek paātrināta vielmaiņa, kas veicina svara zudumu.

Sulai ir viegla caureju veicinoša iedarbība. Dietologi iesaka to lietot ik pēc astoņām stundām. Tas palīdzēs ķermenim sevi tīrīt. Pareizi lietojot, tas palīdz zaudēt līdz 6 kilogramiem 14 dienu laikā. Terapeitiskais komponents ir aloīns, kas palīdz uzlabot metabolismu.

Ja jums jāzaudē daudz kilogramu, alveju parasti lieto kopā ar sulas diētu. Bet alveja nepalīdz zaudēt svaru bez pienācīgas uztura un fiziskās aktivitātes.

Kā lietot un dzert sulu?

Svara zaudēšanai izmantojiet alvejas sulu, kas izspiesta no lapām. Tīrā veidā sulu lieto 1 tējk. pirms vakariņām un pirms gulētiešanas. Uzglabājiet produktu ledusskapī ne ilgāk kā trīs dienas. Ja sulu pagatavot pats nav iespējams, aptiekā varat iegādāties gatavu koncentrātu.

Kā izvēlēties?

Jūs varat savākt lapas jebkurā gada laikā. Tikai nobriedušām lapām ar vismaz trīs gadu vecumu ir ārstnieciskas īpašības. Viņu garumam jābūt vismaz 15 cm, lapām izvēlas mīkstus un blīvus. Visbiežāk viņiem ir žāvēts gals.

Divas nedēļas pirms lapu sagriešanas alvejas laistīšana tiek pārtraukta.

Kā sagatavoties?

Lapas vajadzētu sagriezt tuvāk auga saknei., jo tā apakšējā daļā uzkrājas vislielākais barības vielu daudzums. Labāk ir noplēst lapas ar rokām, jo, mijiedarbojoties ar metālu, alveja zaudē daļu no tā ārstnieciskajām īpašībām.

1. Sulas pagatavošanai pietiek ar divām lapām, kuras pēc sagriešanas mazgā zem tekoša ūdens.
2. Tad tos iesaiņo tīrā marlē un piecas dienas ievieto ledusskapī.
3. Pēc laika lapas tiek izvilktas, āda tiek sagriezta un mīkstums tiek izvadīts caur gaļas mašīnā.
4. Iegūto vircu izspiež, izmantojot marli.
5. Sulu vāra trīs minūtes.

Pašdarinātas receptes

Tēja

Alvejas tēja labi samazina svaru. Lai to pagatavotu, jums jāņem 100 grami:

• žāvēti kumelīšu ziedi un lapas;
• nemirstīgais;
• bērza pumpuri;
• Asinszāli

Visas sastāvdaļas jāsajauc. Ielej 0,5 tējkarotes maisījuma verdošā ūdenī. Tēju ieteicams dzert 5 reizes dienā 30 minūtes pirms ēšanas, pa vienai glāzei. Rezultāts ir pamanāms pēc 4 dienu lietošanas.

Ingvera tēja

Regulāri mēnesi dzerot ingvera dzērienu ar alveju, jūs varat nomest apmēram 3-5 kg, nekaitējot veselībai. Tomēr ir vērts saprast, ka tas nav panaceja uz lieko svaru, tāpēc jums joprojām ir jāievēro daži noteikumi un ierobežojumi.

Sastāvdaļas:

• 1 tējk piparmētru;
• 5 litri karsta ūdens;
• ingvers
• 1 lapu alveja;
• 1 tējk medus;
• 1 tējk margrietiņas.

Sajauciet sastāvdaļas, ielejiet karstu ūdeni un atstājiet vēsā vietā 24 stundas. Izkāš iegūto tēju.

Dzeriet tukšā dūšā vienu reizi dienā pirms gulētiešanas, 150 ml.

Gurķu kokteilis

Jums jāizgatavo smūtijs:

• 2 ēd.k. l alvejas mīkstums;
• 100 ml ūdens;
• 100 gr ananāsu;
• 1 gurķis.

Sastāvdaļas samaļ blenderī. Iegūtais maisījums nekavējoties jāizdzer. Kokteiļu ieteicams dzert divas reizes dienā stundu pirms ēšanas.

Smūtijs ar alveju un gurķi nekavējoties sāk svara zaudēšanas procesu.

Tonizējošs ūdens

Ūdens glāzē pievienojiet tējkaroti medus un ābolu sidra etiķa, 2 tējkarotes alvejas sulas un 4 tējkarotes citrona sulas. Dzert vajadzētu dzert no rīta pirms brokastīm..

Kontrindikācijas

Alvejas sulas lietošanai ir vairākas kontrindikācijas:

1. asiņošana
2. cukura diabēts;
3. grūtniecība
4. hemoroīdi (kā izārstēt hemoroīdus ar alveju?);
5. urīnpūšļa un nieru iekaisums.

Pirms lietošanas jums jākonsultējas ar ārstu par iespēju izmantot līdzekli, jo tas nav piemērots visiem.

Aizliegts lietot līdzekli cilvēkiem ar kuņģa-zarnu trakta un gremošanas orgānu slimībām, kā arī ar tieksmi uz alerģijām lielā ēterisko eļļu un miecskābju satura dēļ (par alvejas lietošanas pazīmēm kuņģa un zarnu trakta slimībās lasiet šeit). Grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas laikā pirms dzemdībām (laktācijas beigās) jāizvairās lietot ingveru.

Secinājums

Simtgades pamešana ir nepretencioza, tāpēc to var atrast uz daudzām palodzēm. Izgatavots no tā alvejas sula ir efektīvs un vienlaikus lēts līdzeklis svara zaudēšanai. Sakarā ar to to bieži izvēlas tie, kas vēlas zaudēt svaru.

Noskatieties video: Uzplauksti sievišķībai: Kā zaudēt svaru bez nežēlīgām diētām (Novembris 2024).