Vai citrons ir efektīvs stenokardijas gadījumā? Ieguvumi un kaitējums ķermenim

Citrons ir auglis, kas sen pazīstams ar savām ārstnieciskajām īpašībām pat bērniem. Patiešām, daudzi cieš no tonsilīta, un citrons uzreiz vienlaikus asociatīvi parādās atmiņā. Vai šī slava ir pamatota, mēģināsim izdomāt.

No raksta jūs uzzināsit, vai ir iespējams ēst citronu ar strutainu un cita veida tonsilītu vai nē, kā tas ietekmē ķermeni un vai ir pieaugušo un bērnu uzņemšanas ierobežojumi. Jūs arī izlasīsit, kā šajā gadījumā ēst citronu.

Vai šis rīks palīdz un cik efektīvs?

Persona ar iekaisis kakls vēlas ātri atbrīvoties no viņas nepatīkamajiem simptomiem. Tie galvenokārt ietver sāpes un citus diskomfortu kaklā, kas traucē darbu, atpūtu un visas citas dzīves jomas. Citronu tam izmanto diezgan plaši un daudzos veidos. Šeit ir vērts atzīmēt, ka šis citrusauglis ir efektīvs līdzeklis.

Derīgās īpašības

Šī augļa priekšrocības ar stenokardiju ir vienkārši neapstrīdamas. Citrons var mazināt smagu iekaisis kakls, ievērojami samazināt gļotādas pietūkumu, kā arī normalizē ķermeņa temperatūru.

Bet ar šīm brīnišķīgajām īpašībām citrons var nedot nekādu labumu vai palīdzēt minimāli, ja to lieto nepareizi. Piemēram, cenšoties mazināt sāpīgu stāvokli, daudzi cilvēki dzer daudz tējas ar citronu, uzskatot to par dziedinošu, kaut arī karstā ūdenī tā zaudēja visas derīgās īpašības un pārvērtās par vienkāršu aromatizētāju.

Ķīmiskais sastāvs

Vitamīni, mg:

• PP - 0,1;
• Beta karotīns - 0,01;
• A - 0,002;
• B1 - 0,04;
• B2 - 0,02;
• B5 - 0,2;
• B6 - 0,06;
• B9 - 0,009;
• Ar - 40;
• E - 0,2;
• PP - 0,2.

Tiek parādīti mikroelementi:

• kalcijs - 40 mg;
• magnijs - 12 mg;
• nātrijs - 11 mg;
• kālijs - 163 mg;
• fosfors - 22 mg;
• hlors - 5 mg;
• pelēks - 10 mg;
• dzelzs - 0,6 mg;
• cinks - 0,125 mg;
• vara - 240 mcg;
• mangāns - 0,04 mg;
• fluorīds - 10 mcg;
• molibdēns - 1 mcg;
• bora - 175 mcg.

Uzturvērtība ir:

• kalorijas - 34 kcal;
• vāveres - 0,9 g;
• tauki - 0,1 g;
• ogļhidrāti - 3 g;
• diētiskās šķiedras - 2 g;
• ūdens - 87,9 g;
• organiskās skābes - 5,7 g;
• pelni - 0,5 g;
• mono- un disaharīdi - 3 g.

Vai tas var būt kaitīgs un vai ir kādas blakusparādības?

Neskatoties uz citrona priekšrocībām, šim auglim ir dažas kontrindikācijas.

Kontrindikācijas

1. Citrons ir spēcīgs alergēns, tāpēc, ēdot to, jums jābūt uzmanīgam.
2. Pacientiem ar kuņģa čūlu un citām kuņģa un zarnu trakta problēmām arī ieteicams ievērot pasākumu un nelietot augļus ļaunprātīgi, lai nekas sliktāks nenotiktu.
3. Grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas laikā pirms citrona uztura lietošanas, ņemot vērā tā alerģiju, nepieciešama ārsta konsultācija.
4. Ar arteriālo hipertensiju esiet piesardzīgs arī lietojot citronu.
5. Blakusparādības var būt grēmas, slikta dūša, vemšana, bieža urinēšana, dehidratācija un gremošanas traucējumi.
6. Principā drošiem augļiem var būt šāda ietekme uz cilvēkiem ar jutīgu kuņģi zemas ph dēļ.

Ierobežojumi un pasākumi

Par pieaugušo piesardzības pasākumiem tika runāts iepriekš, bet tagad - par bērniem.

Par citrona nopelniem ir daudz rakstīts un runāts, ņemiet vērā galveno:

• augsts C vitamīna līmenis;
• spilgts antibakteriāls, pretvīrusu, baktericīds efekts;
• stiprina imūnsistēmu;
• pretdrudža īpašums - tēja ar citronu lielos daudzumos palīdz izvadīt toksīnus.

Citronu ieteicams lietot bērniem ar sliktu apetīti. Lai to izdarītu, pievienojiet ne tikai tējai, bet arī salātiem un gaļas ēdieniem. Tomēr ir ierobežojumi, un tas ir šāds: no sešiem mēnešiem dzērieniem var mēģināt pievienot 1 - 2 pilienus citrona sulas (ne vairāk un ne agrāk), ļoti pakāpeniski, saprātīgi, ir atļauts palielināt devu.

Kā ēst?

• Citronu un medu. Citrona un medus kombinācija ir īsta vitamīnu bumba, jo, apvienojot tos, šie divi produkti ievērojami pastiprina viens otra derīgās īpašības. Citrona un medus kombinētais sastāvs ir spēcīgs medikaments ar daudzpusīgu efektu - dekongestants, pretsāpju līdzeklis, antibakteriāls, pretiekaisuma, pretvīrusu līdzeklis utt.
• Medus un citrona maisījums - tonsilīta ārstēšana un imunitātes stiprināšana. Nomazgājiet 1 citronu (apmēram 200 g), pēc tam sarīvējiet ar miziņu vai salauziet ar blenderi. Pievienojiet tam medu 100 g daudzumā, samaisiet. Ņem 5 ēd.k. l dienā ik pēc 2 stundām.
• Tēja ar citronu. 1 tējk tēju ielej ar verdošu ūdeni un infūzijas. Nogrieziet citronu un ielieciet tējā, kad tas nav pārāk karsts, lai vitamīni nepazustu no temperatūras.
• Dziru. Ar strutainu iekaisis kakls, jums vajadzētu lietot maisījumu: vārot ūdeni, kad tas atdziest, pievieno citrona sulu proporcijā no 2 līdz 1 un pāris tējkarotes medus. Lietojiet šīs zāles iekšķīgi pa 1 tējkarotei ik pēc 20 minūtēm.
• Gargle. Skalojamā ūdens temperatūrai jābūt tuvu ķermeņa temperatūrai - 36 - 37 ° C, nedrīkst lietot aukstu un karstu ūdeni. Šķidruma tilpuma norma vienai skalošanai ir 200 - 250 ml. Pievienojiet citronu sulu siltā vārītā ūdenī proporcijā no 2 lim. sula un 3 daļas ūdens.
• Citrona miziņa. Citronu miziņā ir daudz vitamīnu, tāpēc tas ir ļoti ieteicams pret tonsilītu un ne tikai. Citronu sagriež šķēlēs kopā ar mizu un lēnām sakošļā. Ja tas jums vai jūsu bērniem nav ļoti garšīgs, ēdiet šīs šķēles pēc medus mērcēšanas.Mēs atkārtojam, ka jums ir nepieciešams košļāt lēnām, ik pēc 3 stundām un 1 stundu pēc tam jūs nevarat ne dzert, ne ēst.

Citrons palīdz dziedēt iekaisis kakls un stiprina imūnsistēmu. Gan pieaugušajiem, gan bērniem, šis produkts ir ļoti noderīgs. Tāpat kā visā, jums jābūt prātīgam attiecībā uz savu veselību un konsultējieties ar ārstu, lai nekaitētu sev un saviem mīļajiem.