Vai es varu ēst citronu ar podagru? Citrusu ieguvumi un kaitējums, kā arī ieteikumi lietošanai

Citrons ir labāk pazīstams produkts, ko var izmantot podagras ārstēšanai. Podagra ir nieru pārkāpums, kurā urīns netiek izfiltrēts un nogulsnējas locītavās. Šīs slimības ārstēšanai bieži ieteicams lietot dažādas diētas.

Ir tautas receptes zāļu pagatavošanai dažādām veselības problēmām ar citronu. Šajā rakstā mēs dalīsimies ar efektīviem padomiem šādu zāļu sagatavošanā.

Vai es varu ēst vai ne?

Kad podagra ir aizliegts ēst daudz olbaltumvielu un tauku.. Gaļu ar zemu tauku saturu vajadzētu ēst ne vairāk kā trīs reizes nedēļā. Pārtiku, kas bagāta ar purīniem, piemēram, pākšaugus, sālītus un marinētus, arī nevar ēst. Viņi tādā periodā kaitē ķermenim. Ēdiet vairāk dārzeņu produktus, rudzus un dzeriet vairāk ūdens, sautētus augļus, novārījumus, lai no ķermeņa noņemtu šķidrumus.

Rodas jautājums, vai ir iespējams lietot citronu ar podagru? Jā, tas nesīs lielas priekšrocības, uzlabos žults aizplūšanu un samazinās purīnu līmeni organismā. Citronu var ēst jebkurā formā, ieskaitot citronskābi.

Skābes izmantošana tīrā veidā palīdz urīnskābes izdalīšanai, neitralizējot to ar sārmu.

Ieguvums

Citrona ieguvums ir neitralizēt žults aizplūšanu no ķermeņa tajā esošo skābju dēļ. Citronā ir daudz vitamīnu, šķiedrvielu, bioflavonoīdi. Tas palīdz uzlabot gremošanu. Citrons palīdz nierēm darboties labāk, izvada toksīnus no ķermeņa.

Kālijs, kas atrodas citrona šķiedrās, labvēlīgi ietekmē nieru darbību, palīdz no tiem noņemt sāļus. Miziņa un sula ir antiseptiska un var noņemt mikrobus no ķermeņa virsmām. Nemaz nerunājot par toksīnu izvadīšanu no zarnām, kad patērē citronu.

Ķīmiskais sastāvs

Citrons un citronskābe satur daudz:

• ogļhidrāti;
• šķiedra;
• organiskās skābes;
• vitamīni (B9, C);
• makroelementi (kālijs (40 mg)), kalcijs (40 mg) magnijs (12 mg), nātrijs (11 mg), fosfors (22 mg);
• mikroelementi (dzelzs, mangāns, varš, fluors, cinks).

Vai tas var būt kaitīgs un vai ir kādas blakusparādības?

Neskatoties uz to, ka citrons pozitīvi ietekmē cilvēka ķermeni, tam ir dažas kontrindikācijas.

Kontrindikācijas

• Neēdiet augļus bērniem līdz trīs gadu vecumam un mātēm, kuras baro bērnu ar krūti. Tas samazina skābumu, un tas var ietekmēt augli.
• Cilvēki, kuriem ir alerģija pret citronu ēšanu, nekādā gadījumā.
• Neēdiet citronu, ja sāp smaganas, ēšana var tikai saasināt šo slimību. Un, ja jūs jau esat ēdis, nekavējoties izskalojiet muti.
• Ja jums ir gastrīts, čūla vai holecistīts, citrons ir kontrindicēts arī jums.
• Iedzerot glāzi augļu dzēriena no svaiga citrona, ķermeņa profilaksei ir ļoti noderīga, taču cilvēkam ar sirds vai asinsvadu slimībām tas jādara daudz rūpīgāk.

Ierobežojumi un piesardzība

Citronam ir skāba garša, un skābes saturs tā sastāvā ir ļoti augsts. Tas var radīt ne tikai labumu, bet arī kaitēt cilvēka kuņģim. Lielos daudzumos tas samazina kuņģa skābumu.

Citrona lapām un pašam citronam nevajadzētu būt grūti pieskarties. Tas ir nepareizs citrons. Izvēlieties spīdīgi dzeltenu un mīkstu pieskārienu citronu šķirni.

Ja pēc citrona ēšanas kuņģī parādās smagums vai dedzināšana, nekavējoties pārtrauciet šī produkta lietošanu. Tas nozīmē, ka pret jums nevajadzētu izturēties šādā veidā, un jums jāmeklē cita metode.

Kā pieteikties?

Apsveriet citrona lietošanas receptes.

Citronu ūdens

Lai ārstētu slimību, jums ir nepieciešams dzert citronu ūdeni siltu (35–40 grādi). No pus citrona izspiediet 2 ēdamkarotes sulas kopā ar mīkstumu. Atšķaida 200 ml ūdens. Kad tas ir pagatavots, nekavējoties izdzeriet visu.

Iedzeriet 1 glāzes daudzumu 30 minūtes pirms ēšanas katru rītu un tukšā dūšā.

Tēja

Protams citronu var un vajadzētu pievienot tējai. Katrs bērns bērnībā izklaidējās ar citronu, un pieaugušie to pievienoja tējai. Šādu dzērienu nav grūti pagatavot. Jūs varat pievienot citronu vārītam ūdenim vai tējai un ļaut tam brūvēt. Dzērienā joprojām var būt medus. Viņš pievieno tēju saldumiem.

Lietojiet tēju ārstēšanai katru dienu 2 reizes dienā. Arī šādu dzērienu ir labi dzert profilaksei. Citrons atsvaidzina, uzmundrina, uzmundrina. Neaizmirstiet dzert karstu tēju, jo tā ir vairāk piesātināta ar lietderīgām vielām, un dzeriet to patīkamāk un garšīgāk.

Ar sodas palīdzību

Mēs visi zinām, ka soda ir ļoti labvēlīgi izmantota ēdiena gatavošanā mīklas ražošanā vai citi miltu izstrādājumi. Bet tikai daži cilvēki zina, ka tas var arī pozitīvi ietekmēt nopietnu slimību ārstēšanu. Kā pagatavot no soda, kas patiešām būs noderīgs mūsu ķermenim?

Izspiediet sulu no citrona, pēc tam pievienojiet pusi tējkarotes soda, pagaidiet, līdz tā pārstāj šņākt.Gaidiet, līdz vārīšanās apstājas, kas ilgst divas minūtes. Tad ielej 200 ml vārīta ūdens, samaisa un ātri dzer. Ja dzērienā joprojām ir burbuļi, pagaidiet, līdz tie pazūd.

Dzeriet dzērienu 1-2 reizes nedēļā, līdz slimības simptomi izzūd, spiediens normalizējas un locītavas pārstāj sāpēt.

Ar ķiplokiem

1. Tādā pašā veidā samaļ 4 galvas ķiploku ar blenderi un 4 citronus.
2. Pārnes maisījumu trīs litru stikla burkā un uz augšu uzlej verdošu ūdeni. Bet tā, lai temperatūra nebūtu pārāk karsta. Ļaujiet dzērienam ievilkties trīs dienas istabas temperatūrā. Katru dienu maisa buljonu ar karoti.
3. Kad infūzija, citronu-ķiploku sastāvu nepieciešams izkāš ar sietiņu un iestatīt atdzist.

Pēc tam maisījumu lieto katru rītu tukšā dūšā 3 reizes dienā.

Ar dzērvenēm

Dzērvenes to meža izcelsmē ir ļoti veselīgas un bagātas ar dažādām vielām. Piemēram:

• organiskās skābes (ābolskābes);
• glikoze (cukura aizstājējs);
• mikroelementi (jods, fosfors, dzelzs un kalcijs);
• B grupas, PP, C, K grupas vitamīni.

Glikoze dziedina sirdi, stiprina imūnsistēmu, atbrīvo iekaisumu no dažādiem ķermeņa audiem, kā Dzērvenes ir labs antiseptisks līdzeklis skābju satura dēļ ogās..

Svarīgi! Runājot par tā lietošanu cilvēkiem ar podagru, nelietojiet neapstrādātas, neapstrādātas ogas. Jūs varat pagatavot dzērienu, kas satur dzērvenes, medu un citronu. Šāds maisījums var uzlabot jūsu imunitāti un uzlabot veselību.

1. Paņemiet vienu mazgātu citronu, iepriekš žāvētas dzērvenes 0,5 kg un sajauciet to ar pusi glāzes dabīgā medus.
2. Sasmalciniet ogas un citronu ar mizu, izmantojot blenderi vai gaļas mašīnā.
3. Uz šo putru vajadzētu likt medu. Pamazām samaisiet, līdz pievienojat. Pēc rūpīgas sajaukšanas maisījums ir gatavs pievienošanai tējai.

Katru reizi ielieciet 1-2 ēdamkarotes verdošā ūdenī. Izbaudiet karstu, uzmundrinošu dzērienu. Ja jums nepatīk skāba garša, ielieciet tējā vēl nedaudz medus, lai to novērstu.

Dzeriet šo veselīgo tēju vairākas reizes nedēļā (2-3 reizes) 2 reizes dienā.

Ar pētersīļiem

Lietussargu zālei ir liels daudzums askorbīnskābes. Visas dzērvenēs esošās derīgās vielas ir arī pētersīļos. Tas bagātina cilvēku ar minerālsāļiem, stiprina asinsvadu sienas, pateicoties antioksidantiem, bagātina ķermeni ar vitamīnu grupām.

Pētersīļu novārījums mazina kāju pietūkumu un izvada šķidrumu no ķermeņa. Dzerot sulu vienā glāzītē, vielmaiņu var atjaunot. Cilvēkiem ar vairogdziedzera problēmām pētersīļi bieži tiek ieteikti. Bet tikai izmantošanai tautas receptēs.

Lai pagatavotu pētersīļu tēju, izmantojot citronu, jums nav jāpieliek daudz pūļu.

1. Mēs ņemam vienu ķekars žāvētu vidēja izmēra zaļo pētersīļu, glāzi ūdens. Nomazgājiet pētersīļus ūdenī, smalki sasmalciniet. Par vienu glāzi dzēriena jums vajag vienu ēdamkaroti sasmalcinātu pētersīļu.
2. Pārlejiet tam verdošu ūdeni. Ļaujiet tai 5 minūtes brūvēt, lai iegūtu garšu un aromātu, kā arī piesātinātu ar noderīgām īpašībām.
3. Brūvēšanas laikā tējā ir jāievieto citrona šķēle smaržas iegūšanai.

Tēju ieteicams dzert katru dienu 3 reizes. Tas nodrošina labu mijiedarbību ar cilvēka elpošanas sistēmu, palīdz radīt diurētisku efektu, kas tāpēc būs noderīgs podagras ārstēšanā.

Noslēgumā mēs to varam piebilst citroni, kas ir mājās, ir saldāki nekā citroni, kurus no turienes atveda uz citām daļām. Citronus novāc pirms nogatavošanās, un, kad tos ieved, tie nedaudz zaudē izsmalcinātu garšu un aromātu, kas novērojams nogatavojušos augļos.

Veikalā jāizvēlas pēc iespējas nogatavojušies augļi, tiem ir vairāk derīgo īpašību un labāka garša. Vēl labāk, audzējiet augļus pats. Jo tas ir mājās gatavoti dārza citroni, kas savā iedarbībā uz cilvēku veselību nav salīdzināmi.

Noskatieties video: Vai var apēst citronu? Lemon Challenge accepted! (Novembris 2024).