Novājēšanu aptinumi mājās - receptes un piemēri

Wrap ir viena no pieejamākajām, populārākajām un modernākajām kosmētikas procedūrām. Sākumā process tika izmantots celulīta apkarošanai. Joprojām notiek diskusijas, no kurām apjomi pazūd - samazinot ķermeņa tauku daudzumu vai atstājot šķidrumu.

Liels iesaiņojuma procedūru trūkums kosmetoloģijas klīnikās un SPA salonos ir augstā cena. Jā, un laiks ir jāvienojas ar meistaru, kas ne vienmēr ir ērti. Tomēr labu iesaiņojuma efektu iegūst mājās. Lai to izdarītu, ir vairāki noteikumi, ieteikumi un dažādas receptes.

Kontrindikācijas un piesardzības pasākumi

Ietīšana tiek veikta, izmantojot dažādus komponentus, kuru dēļ tiek sasniegti labi tīrīšanas, tonizēšanas, ādas pievilkšanas un atbrīvošanās no celulīta rezultāti. Rētu, rētu redzamība samazinās, pazūd tauku nogulsnes.

Kontrindikācijas:

• Ādas bojājumi: čūlas, nobrāzumi, kairinājums, griezumi.
• Sēnīšu pieķeršanās.
• Ādas slimību saasināšanās (psoriāze, ekzēma, dermatīts utt.).
• Neoplazmas vai onkoloģija.
• Ginekoloģiskas un uroloģiskas slimības (iesaiņojot vēderu).
• Alerģija pret kosmētikas komponentiem.
• Grūtniecība un zīdīšana.
• Drudzis.

Ar piesardzību veiciet:

• Ar endokrīnās sistēmas traucējumiem (cukura diabēts utt.);
• Problēmām ar sirds un asinsvadu sistēmu (hipertensija, sirds defekti utt.).
• Ar varikozām vēnām, tromboflebīts.
• Ar limfātiskās sistēmas slimībām.

Kam nepieciešams ietīt un kuras zonas iesaiņot

Aptinumi tiek parādīti gan svara zaudēšanai, gan celulīta, striju, rētu parādīšanās mazināšanai. Tie palīdz tikt galā ar ādas problēmām: sausumu, pūtītēm, pietūkumu. Labs efekts tiek sasniegts, ārstējot ekzēmu, psoriāzi (nevis saasināšanās periodos). Aptinumi tiek izrakstīti locītavu slimībām: artrīts, artroze, reimatisms.

Sagatavošanās procedūrai

Iesaiņošanai ir vairāki ieteikumi, kuru īstenošana samazinās negatīvu seku iespējamību:

• Neēdiet ēdienu mazāk kā 2 stundas pirms procedūras.
• Izvairieties no ultravioletajiem stariem dienu pirms un pēc sesijas - nelietojiet sauļošanās vannas vai apmeklējiet solāriju.
• Ietīšanas laikā izdzeriet vismaz 2-3 litrus ūdens vai nesaldinātas zāļu tējas.
• Pirms procedūras notīriet ādu ar skrubi.
• Tieši pirms procedūras samaisiet kompresi.
• Iepriekš nokārtojiet alerģijas testu - uzlieciet nedaudz līdzekļu elkoņa iekšpusē un pagaidiet 10 līdz 20 minūtes. Ja nav apsārtuma, niezes un pietūkuma, varat sākt ietīt.
• Uzklājiet kompozīciju vienmērīgi ar biezu slāni.
• Atkarībā no vēlamā rezultāta pēc procedūras izmantojiet īpašus krēmus: pretcelulītu, barojošu, mitrinošu.
• Lai sasniegtu labu rezultātu, būs vajadzīgas vismaz 10 līdz 20 sesijas.
• Atkārtojiet ietīšanu katru otro dienu.
• Optimālas sesijas stundas, kad varat iegūt vislabāko efektu: no 18:00 līdz 24:00.

Aptinumu veidi

Procedūrām ir vairākas iespējas, kas atšķiras pēc pielietošanas metodes un rezultāta.

• Karsts - maisījuma temperatūra ir no 40 līdz 50 ° C. Sildot, poras atveras, uzlabojas asinsrite. Lieto ķermeņa tauku, celulīta izpausmju novēršanai. Pēc karsta kompreses uzklāšanas papildus aptiniet sevi ar dvieli un guliet gultā.
• Auksts - istabas temperatūras maisījums, tā ietekmē poras sašaurinās, kapilāri un asinsvadi samazinās. To lieto tūskai, kāju nogurumam un ādas savilkšanai.
• Kontrasts - kombinētais iesaiņojums. Dažādās temperatūras un sastāva maisījumus uzklāj uz dažādām ādas vietām.
• Kopā - strādāt ar visu ķermeni.
• Vietējie - pievērst uzmanību problemātiskajām jomām.

Obligāts noteikums visiem veidiem

Lai izveidotu termisko efektu, uzņemiet parastu pielipšanas plēvi. Laukums, uz kura tika uzklāta kompozīcija, aptiniet to spirālē no apakšas uz augšu. Plēvei jābūt cieši pieguļai, bet nesaspiežot, lai netraucētu asins plūsmu. Pēc tam iesaiņojiet segu un guliet gultā. Turiet kompresi 30 minūtes līdz 1,5 stundas. Pēc procedūras noņem filmu, noskalo kompozīciju ar siltu ūdeni, uzklāj krēmu uz ādas.

Soli pa solim visefektīvākās mājas ietīšanas receptes

Māla, šokolādes, aļģu, medus, etiķa un eļļas iesaiņojums ir piemērots cīņai ar lieko svaru.

Māls

Nogulšņu iezis veicina tauku sadedzināšanu. Izmantojiet zilo mālu vai ārstnieciskās dūņas. Pulveri atšķaida ar siltu ūdeni, līdz iegūta putra. Uzklājiet uz sagatavotās ādas un aptiniet ar foliju, pārklājiet sevi ar segu. Lai pastiprinātu efektu mālā, pievienojiet 10 pilienus pretcelulīta ēteriskās eļļas.

Šokolāde

1. 1. izvēles iespēja. Vienā iesaiņojumā (atkarībā no pielietojuma laukuma) ņem 1 - 2 tumšās šokolādes flīzes ar kakao produkta masas daļu vismaz 75%. Izkausējiet ārstēšanu tvaika vannā, atdzesējiet līdz 40-50 ° C un uzklājiet uz ādas. Aptiniet ar plēvi, ietiniet segu.
2. 2. izvēles iespēja. Procedūrai var izmantot kakao pulveri. 200 g produkta atšķaida ar verdošu ūdeni līdz biezputrai, atdzesē un siltu maisījumu uzklāj uz ādas. Aptiniet un izolējiet.
3. 3. izvēles iespēja. Ņem 3 ēd.k. ēdamkarotes augu eļļas (olīvu, mandeļu, no kviešu dīgļiem), sajauc ar 5 ēd.k. karotes kakao. Sildiet tvaika vannā, nevārot. Atdzesē līdz ērtai temperatūrai, uzklāj uz ādas un aptin ar foliju.

Kafija

Par vienu no mīļākajiem un ražīgākajiem iesaiņojumiem 2 - 3 ēd.k. ēdamkarotes maltas kafijas izšķīdina putrā karstā pienā vai ūdenī. Elastībai pievieno 1 ēd.k. tējkaroti augu eļļas. Uzklājiet maisījumu siltu.

Etiķis

Lai veiktu vienu no visefektīvākajām un vienkāršākajām procedūrām, atšķaidiet 1/2 tase etiķa 1 tase ūdens. Mitriniet drānu šķīdumā, aptiniet problemātiskās vietas un aptiniet ar pielīmējošu plēvi.

Medus un sāls

Sajauciet 2 - 3 ēd.k. ēdamkarotes medus ar 2 ēd.k. ēdamkarotes sāls. Apļveida kustībā berzējiet kompozīciju problemātisko zonu ādā un aptiniet to ar plēvi.

Pipari un kanēlis

Lai iegūtu ātru rezultātu, tiek izmantoti piparu un kanēļa aptinumi. Viņi stimulē asinsriti, veicinot zemādas tauku sadedzināšanu. Pievienojiet garšvielas iesaiņojuma maisījumiem vai eļļām. Jūs varat izmantot vienu vai divas garšvielas vienlaikus. Vienam pieteikumam nepieciešami 1 - 2 tējkarotes maltu sarkano karsto piparu un (vai) 1 - 2 tējkarotes kanēļa.

Ja pēc uzklāšanas parādās dedzinoša sajūta, noskalojiet maisījumu ar vēsu ūdeni. Nākamreiz lietojot, samaziniet sarkano piparu daudzumu, lai procedūra būtu patīkama un neradītu diskomfortu.

Aļģu

• 1. izvēles iespēja. Ieliet brūnaļģes 1 litrā ūdens istabas temperatūrā un atstājiet 30 minūtes. Uz problemātiskajām vietām izklājiet mitras jūraszāles un nostipriniet ar plēvi.
• 1. izvēles iespēja. Iegremdējiet sienu karstā ūdenī. Pēc 15 līdz 20 minūšu pietūkuma izklājiet to uz ķermeņa un piestipriniet ar plēvi. Aptiniet sevi ar segu.

Profesionālie un farmācijas produkti

Kosmetologu un aptieku veikalos tiek pārdoti gatavi maisījumi un eļļas iesaiņošanas procedūras veikšanai mājās. Ārstēšanas līdzekļi ir efektīvi, tajos tiek ievērotas katra komponenta proporcijas, ko ir grūti izdarīt pašiem mājās.

Video receptes

Kā uzlabot iesaiņojuma efektu

Ievērojiet diētu, ierobežojiet saldo, sāļo un alkohola daudzumu. Masāža pirms procedūras palielinās efektu. Vingrinājums paātrinās svara zaudēšanas procesu, palīdzēs iegūt elastību un muskuļu tonusu, kas ievērojami uzlabos izskatu un pievienos vitalitāti.

Noderīgi padomi

• Plēvē esošo filmu plēš no apakšas uz augšu ar limfas strāvu, nevis otrādi.
• Negatavojiet maisījumu procedūrām metāla traukā, var notikt oksidēšanās reakcija, kas mazinās produkta iedarbību.
• Aukstiem iesaiņojumiem kompreses sastāvam var pievienot dažus pilienus piparmētru eļļas, kas ievērojami pastiprinās efektu.
• Lai uzlabotu rezultātus iesaiņojuma vietās, iemasējiet ar vakuuma burciņām, kas palielinās asinsriti un uzlabos limfas aizplūšanu.
• Pēc produkta mazgāšanas pabeidziet procedūru, ielejot vēsu ūdeni. Tas aizvērs poras un ilgāk saglabās iedarbības efektu.
• Sievietēm ieteicams sākt sesijas pēc menstruālā cikla.

Aptinuma efektivitāti pierāda prakse. Vienā pasīvā kursā jūs varat zaudēt līdz 5 kg. Ja pievienosit vingrošanu, masāžu un vieglu diētu, rezultāts būs daudz spēcīgāks. Zaudēt svaru, iepriecināt sevi un tuviniekus ar skaistu figūru, neesiet slinki un neatlieciet sesijas. Pirmo procedūru rezultāts kļūs par stimulu pabeigt visu kursu, tāpēc īsā laikā jūs sasniegsit izcilus rezultātus.