Margelan redīsi vai ķīniešu pieres: ieguvumi un kaitējums, ārstnieciskās īpašības un ļaunprātīgas izmantošanas sekas

Margelan, tas ir arī zaļš redīss, tas ir arī redīss Loba - dārzenis no Ķīnas, kura dziedinošās īpašības ir leģendāras. Maigas garšas un daudzu noderīgu vielu dēļ ķīniešu redīsi ir kļuvuši populāri veselīga dzīvesveida un pareiza uztura piekritēju vidū.

Kāds ir šī dārzeņa lietošanas labums pieaugušajiem un bērniem, kāds ir tā ķīmiskais sastāvs, ārstnieciskās īpašības un ļaunprātīgas izmantošanas sekas - lasiet šajā rakstā.

Ķīmiskais sastāvs

100 gramos sakņu dārzeņu ietilpst:

• 1,5 grami olbaltumvielu;
• 4 grami ogļhidrātu;
• 1 grams pelnu;
• 1,5 grami uztura šķiedrvielu;
• 92 grami ūdens.

Sakarā ar lielu ūdens daudzumu sastāvā, redīsu kaloriju saturs ir zems - tikai 21 kcal.

Šajā sakņu kultūrā ir gandrīz viss esošo vitamīnu komplekts, proti:

• niacīns;
• retinols;
• provitamīns A;
• riboflavīns;
• tiamīns;
• piridoksīns;
• pantotēnskābe;
• folāti;
• C vitamīns
• biotīns;
• alfa tokoferols.

Bez viņiem, dārzeņu sastāvs satur šādus mikroelementus:

• dzelzs
• cinks;
• vara
• mangāns;
• jods;
• selēns.

Un makroelementi:

• kalcijs
• magnijs
• Nātrijs
• kālijs
• fosfors;
• hlors;
• sērs.

Ieguvums

Bērniem

Šo dārzeņu var ievadīt bērnu uzturā ar vārītu formu no barošanas sākuma un neapstrādātu no pieciem gadiem. Derīgās redīsu īpašības bērnam:

1. Apetītes uzlabošana.
2. Paaugstināta imunitāte.
3. Kaulu un zobu stiprināšana.
4. Aizcietējumu profilakse un novēršana.
5. Redzes problēmu novēršana.

Pārāk agri neieviesiet redīsus savā uzturā. Sēra satura dēļ tas var sabojāt bērna gremošanu.

Sievietēm

Derīgās redīsu īpašības:

1. Uzlabojas skābekļa pārnešana smadzenēs.
2. Zema kaloriju dārzeņi kombinācijā ar sāta sajūtu veicina svara zudumu.
3. Diurētiskā efekta dēļ parādās cistīta risks.
4. Ādas stāvoklis uzlabojas, jo dārzenis stimulē dabiskā kolagēna ražošanu.
5. Zīdīšana uzlabojas, redīsiem barojot mazos daudzumos.

Vīriešiem

Kas ir noderīgs vīriešu ķermeņa redīsiem:

1. Atsvaidzina elpu, pateicoties ēteriskajām eļļām.
2. Regulāri lietojot, tas palielina testosterona līmeni.
3. Pazemina holesterīna līmeni.
4. Novērš prostatas dziedzera iekaisumu diurētiskā efekta dēļ.
5. Stiprina asinsvadus.

Kopīga pieres īpašība jebkurai personai ir zarnu kustīguma uzlabošanās, pateicoties sastāvā esošajām uztura šķiedrām.

Ārstnieciskās īpašības

Ēdot zaļo redīsu var palīdzēt ārstēt un novērst noteiktas slimības. Pieres ārstnieciskās īpašības:

1. Palielina imunitāti.
2. Tas ārstē saaukstēšanos.
3. Noņem toksīnus un toksīnus.
4. Tas ārstē daudzas nieru un aknu slimības.
5. Cukura līmeņa pazemināšanās diabēta gadījumā.
6. Palielina dzelzs līmeni anēmijā.
7. Palīdz samazināt kuņģa sulas skābumu.
8. Palīdz noņemt smiltis un mazus akmeņus no žults un urīnpūšļa.
9. Palīdz ārstēt cirozi un hronisku hepatītu.

Ar Margelan redīsu sulas un kompresu palīdzību var ārstēt sasitumus un mežģījumus, artrītu un radikulītu, podagru un ilgstoši brūces. Ārstnieciskiem nolūkiem dienā jālieto 200 grami redīsu dienā.

Loba tiek izmantota arī kosmetoloģijā. No tā jūs varat darīt:

• Anti-novecošanās sejas maskas (redīsu mīkstums tonizē ādu un uzlabo tās elastību). Piemērs: sasmalcināti redīsi sajaukti ar alvejas sulu un tēju. Turiet uz sejas 20 minūtes un pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni.
• Sejas tīrīšanas maskas (dārzeņu mīkstums palīdz atbrīvoties no vecuma plankumu izsitumiem un mirdz ādu). Piemērs: sasmalcināti redīsi sajaukti ar olu baltumu. Uzklājiet ar suku uz sejas, pēc 15 minūtēm noskalojiet ar vēsu ūdeni.
• Maskas un matu skalošana (redīsu sula stiprina matu saknes un novērš blaugznas). Piemērs: sasmalcinātus redīsus, jūras sāli un ceļmallapu sajauc, iemasē galvas ādā, tur 20 minūtes un pēc tam mazgā. 8-10 šīs maskas lietošanas reizes palīdzēs pret blaugznām.

Kaitējums

Tāpat kā jebkuram citam produktam, Loba ir kontrindikācijas.

Pirmkārt, šis dārzenis ir jāizņem no grūtnieču uztura. Redīsu ēteriskās eļļas var izraisīt dzemdes tonusu, kas var izraisīt augļa nāvi. Barošanas laikā to nevajadzētu ļaunprātīgi izmantot, jo pieres var sabojāt piena garšu.

Arī atteikties no zaļajiem redīsiem ir nepieciešams šādām slimībām:

• gastrīts;
• durt;
• pankreatīts;
• čūla;
• enterīts;
• sirds slimības;
• alerģiska reakcija uz šo dārzeņu.

Kā lietot medicīniskiem nolūkiem: soli pa solim sniegtas instrukcijas

Komprese podagras un reimatisma gadījumā

Sastāvdaļas

• zaļie redīsi - 3 vai 4 augļi;
• degvīns - 100 mililitri;
• sāls - 30 grami.

Ēdienu gatavošana:

1. Saspiediet redīsu, lai iegūtu 100 ml sulas.
2. Sajauciet sulu ar degvīnu un sāli.
3. Maisa, līdz sāls ir pilnībā izšķīdis.

Izmantojiet:

1. Ievietojiet audus šķīdumā tā, lai tie absorbētu šķidrumu.
2. Pusstundu piestipriniet pie iekaisušas vietas.

Klepus nomācošas

Sastāvdaļas

• redīsi - viens auglis;
• medus

Ēdienu gatavošana:

1. Dārzeņam tiek nogriezta augšdaļa un tiek izgriezta mīkstums.
2. Sakņu kultūru piepilda ar medu un pārklāj ar grieztu augšdaļu.
3. Medus vairākas stundas uzlēja tumsā.

Lietošana: dzer iegūto šķidrumu līdz trīs reizes dienā, pa vienai tējkarotei katra.

Ļaunprātīgas izmantošanas sekas

Šī dārzeņa ļaunprātīgas izmantošanas gadījumā var rasties šādas negatīvas sekas:

• dažādas pakāpes alerģiska reakcija;
• grūtniecēm: aborts, priekšlaicīgas dzemdības, placentas atdalīšana;
• tiem, kuri cieš no kuņģa un zarnu trakta slimībām: slimības saasināšanās.

Visos gadījumos pastāv nāves risks, tāpēc nevajadzētu aizmirst par šī produkta lietošanas aizliegumu.

Ķīniešu redīsi uzturā, ja nepieciešams, var aizstāt ar redīsiem.

Margelan redīsi ir brīnišķīgas sakņu kultūras ar patīkamu garšu un milzīgu skaitu noderīgu īpašību. Ja nav kontrindikāciju, Lobu jāievada jebkurai personai, kas uzturā.