Kā cept banānus

Sveiki dārgie lasītāji! Rakstā apsveriet banānu cepšanu. Ja ģimene vēlas izmēģināt kādu eksotisku ēdienu, es jums pastāstīšu, kā mājās apcept banānus.

Banāni ir vitamīnu un enerģijas avots. Jo īpaši viens banāns apmēram stundu spēj uzlādēt ķermeni ar enerģiju. Tas labi piesātina un neveicina svara pieaugumu. Trauku ir atļauts ēst cilvēkiem, kuri vēlas zaudēt svaru.

Augstas kaloritātes banāni rodas viegli sagremojamu ogļhidrātu, tostarp glikozes, fruktozes un saharozes dēļ. Kopumā aug vairāk nekā septiņi simti šķirņu. Tomēr visplašāk tika izmantotas tikai divas šķirnes.

Bieži vien plauktos ir nenogatavojušies banāni, kas nerada baudu. Negatavojušies augļi ir lieliski piemēroti cepšanai, tos izmanto, lai pagatavotu dažādus gardus desertus.

Katra saimniece var iepriecināt ģimenes locekļus ar eksotiku. Turklāt ceptu banānu receptes ir ārkārtīgi vienkāršas un noderēs, kad nolemsit mājās pagatavot interesantu ēdienu.

Kā grauzdēt banānus ar cukuru

Banāni ir izplatīta augļu kategorija. Ir grūti atrast cilvēku, kurš tos nekad nav izmēģinājis. Pēc ekspertu domām, tie pozitīvi ietekmē cilvēku veselību. Tas attiecas uz gremošanas traktu, imūnsistēmu un šūnu atjaunošanos.

SastāvdaļasPorcijas: - + 3

• banāni 3 gab
• cukurs 3 ēd.k. l
• sviests 35 g
• ūdens 100 ml
• kanēļa 1 tējk

Kalorijas un BJU uz 100 gKalorijas: 159 kcalOlbaltumvielas: 2,3 gTauki: 8,8 gOgļhidrāti: 17,4 gPakāpieni10 min., Video//www.youtube.com/watch?v=-y7trsoYEDk

• Uzkarsē pannu un izkausē sviestu.
• Nedaudz pievienojiet cukuru. Ja jums patīk saldi kārumi, palieliniet sastāvdaļu daudzumu. Es ņemu 35 gramus.
• Kad cukurs izkusis, un iegūtā masa sāk sabiezēt, ielej karstu ūdeni. Izrādīsies smaržīgs sīrups.
• Nomizojiet nogatavojušos augļus, sagrieziet šķēlēs un nosūtiet sīrupā.
• Apcep no abām pusēm, līdz parādās garoza. Tas neaizņems daudz laika, jo mīkstums ir ārkārtīgi maigs.
• Apkaisiet banānus ar kanēli un dažas minūtes vāra uz lēnas uguns.
• Ielieciet ceptus augļus uz šķīvja un ielejiet sīrupā.

---

Banānu deserta pagatavošana ar cukuru ir vienkārša. Pārsteidziet savus mīļos ar trauku. Es jums apliecinu, viņi priecāsies par saldo jaunumu.

Kā cept banānus mīklā

Indijā dārzeņus vai augļus, kas cepti mīklā, sauc par pakodām. Ja par pamatu ņem banānus, iegūsti gardu desertu, kas atgādina kūkas. Un nav brīnums, jo augstas temperatūras ietekmē augļi tiek pārveidoti krēmā, kas pārklāts ar saldu garoza. Ne katrs kūka vai cepums konkurē ar šo gardumu.

Gatavošanas ēdiens ir ārkārtīgi vienkāršs. Lai par to pārliecinātos, dodieties uz virtuvi un pagatavojiet ēdienu.

Sastāvdaļas

• banāni - 2 gab.
• piens - 150 ml.
• milti - 7 ēd.k. karotes.
• Kurkuma - trešā mākslas daļa. karotes.
• kanēlis - puse ēd.k. karotes.
• augu eļļa.
• pūdercukurs.

Ēdienu gatavošana:

1. Pagatavo mīklu. Vienā bļodā sajauciet miltus, pienu un garšvielas.
2. Ielejiet eļļu dziļā pannā, kuras slāņa biezums ir 3 centimetru līmenī. Optimāla cepšanas temperatūra ir tad, kad eļļā iemestās mīklas piliens nekavējoties uznirst un sašņorējas.
3. Nomizojiet augļus un sagrieziet aprindās.
4. Ielieciet dažus gredzenus mīklā un labi samaisiet. Pēc tam pārlejiet uz pannas un trīs minūtes cep līdz zeltaini brūnai.
5. Ielieciet gatavo ārstēšanu uz papīra dvieļa un ļaujiet atdzist.
6. Atliek atkaisa atdzesētu desertu ar pūdercukuru.

Video gatavošana

Tagad pat negaidītus viesus nepieņem pārsteigums, jo dažu minūšu laikā jūs varat viegli un ātri pagatavot šiku un garšīgu eksotisku cienastu.

Kā cept banānus ar medu

Pats ēdiens ir ļoti garšīgs, bet es to bieži pasniedzu kā saldējuma papildinājumu. Cepumu gatavošana neaizņem daudz laika. Tajā pašā laikā garša pārsteigs ikvienu, jo banāni ir vienkārši apvienoti ar medu.

Recepte paver iespējas eksperimentiem. Atļauts mainīt sastāvdaļas vai pievienot jaunas. Garša tieši ir atkarīga no medus šķirnes. Es izmantoju koriandru.

Sastāvdaļas

• banāni - 2 gab.
• medus - 2 ēd.k. karotes.
• priežu rieksti - 1 šķipsniņa.
• kausiņš saldējuma vai nedaudz skāba krējuma.

Ēdienu gatavošana:

1. Pannā apcep priežu riekstus.
2. Sasmalciniet banānus. Dažos gadījumos es sagriezu gredzenos, un dažreiz - garās šķēlēs.
3. Apstrādātus augļus nosūta uz pannas un cep, līdz mīksti. Gatavošanas posms neaizņem daudz laika.
4. Cepto kārumu pārvietojiet uz šķīvja, pārlejiet ar medu un apkaisa ar sasmalcinātiem riekstiem.

Ja vēlaties, pievienojiet dažas ēdamkarotes jogurta desertam. Reizēm es sajaucu svaigu skābo krējumu ar medu un tikai pēc tam es banānus laistīju ar iegūto maisījumu.

Mans draugs pirms cepšanas iemērc sagrieztus banānus medū. Šim vārīšanas veidam ir tiesības uz dzīvību, taču paturiet prātā, ka medus, kas uzkarsēts līdz augstā temperatūrā, izdala kaitīgas vielas. Tāpēc vārīšanas temperatūrai jābūt zemai.

Kā cept banānus ar šokolādi

Mūsu valstī banāni netiek audzēti, bet visu veikalu plauktos tie atrodas. Zemas izmaksas ļauj izbaudīt garšu un pagatavot brīnišķīgus ēdienus.

Pateicoties receptei ar šokolādi, pagatavojiet brīnišķīgas brokastis, kas jūs uzmundrinās un enerģiju jūsu ķermenī ar pozitīvu enerģiju.

Sastāvdaļas

• banāni - 2 gab.
• sviests - 0,5 iepakojumi.
• šokolāde - 50 g.

Ēdienu gatavošana:

1. Noskalo augļus, mizu un sagriež šķēlēs. Uz visiem segmentiem ar griezumiem abās pusēs.
2. Uzkarsētā pannā izkausē sviestu un apcep banānus no abām pusēm.
3. Ielieciet šokolādi nelielā kausā, pievienojiet nedaudz pannas izkausētu sviestu, ielieciet traukus uz uguns un pagaidiet, līdz maisījums kļūst viendabīgs.
4. Ielieciet ceptos augļus uz trauka un pārlejiet ar kausētu šokolādi. Deserts labi der ar balto kafiju.

Pat bērns pagatavos desertu ar šokolādi. Ja jūs joprojām neļaujat bērniem pie plīts, dariet to pats. Ja jums patīk eksperimentēt, sarežģiet recepti. Galvenais ir tas, ka jaunās sastāvdaļas tiek apvienotas ar uzskaitītajiem produktiem. Ja jums nepatīk ēdiens, pagatavojiet kūku.

Kā uz pannas apcept banānus

Daudzi cilvēki, dodoties ceļojumā uz dabu, uz starta gatavo zivju zupu, gatavo bārbekjū un cep kartupeļus. Laukā pagatavoto ēdienu saraksts ar to nebeidzas.

Kad mūsu ģimene nokļūst skaistas upes krastā vai dodas atvaļinājumā uz mežu, es bieži gatavoju eksotiskākus ēdienus, un mana mīļākā ģimenes recepte ir banāni ar šokolādes pildījumu uz uguns.

Desertu iecienījuši pieaugušie un bērni, īpaši, ja to pasniedz pēc grila. Es jums pastāstīšu, kā cept banānus uz spēles, un jūs varat izmēģināt recepti praksē.

Sastāvdaļas

• banāni.
• Šokolāde

Ēdienu gatavošana:

1. Jums nav nepieciešams mizot augļus. Izgrieziet tos gar, mēģinot nesabojāt ādu no apakšas. Pretējā gadījumā šokolāde izplūdīs.
2. Katrā griezumā ielieciet šokolādes šķēli. Labāk to iepriekš sagraut. Katram banānam izrādīsies optimāls šokolādes gabals.
3. Gatavojiet desertu uz uguns, līdz šokolāde izkūst.

Grilēti banāni ar šokolādi

Pēc tam, kad dabā esat nobaudījis porciju garšīgu kebabu un Briseles kāpostu, izbaudiet brīnišķīga deserta garšu, kas labi der ar kafiju vai tēju.

Kā cept banānus mikroviļņu krāsnī

Valstīs, kur aug banāni, tos neēd neapstrādātus, bet tiek gatavoti dažādi ēdieni. Pēc ekspertu domām, pateicoties termiskai apstrādei, augļi tiek pārveidoti no aukstā ēdiena uz sildošu pārtiku. Tajā pašā laikā dietologi apgalvo, ka cepti vai cepti banāni organismā ir vieglāk absorbējami.

Vienkāršākais veids, kā pagatavot banānu ēdienu, ir mikroviļņu krāsnī. Tā rezultātā viņi iegūst maigu aromātu un sildošu aromātu.

Ja pirms gulētiešanas jūs vēlējāties kaut ko garšīgu un saldu, nesteidzieties doties meklēt dārgās šokolādes tāfelīti. Labāk ir saputot saldu desertu, kas jūs iepriecinās ar garšu un nesabojās skaitli. Šāds ēdiens nav kauns iekļaut Jaungada ēdienkartē.

Sastāvdaļas

• banāns - 1 gab.
• pūdercukurs ar kanēli - 1 tējkarote
• kokosriekstu pārslas - 1 šķipsniņa.

Ēdienu gatavošana:

1. Vispirms nomizo banānu un sagriež vidēja biezuma aprindās.
2. Sakārtojiet gredzenus uz šķīvja un apkaisa ar pulveri.
3. Ja nav kanēļa pulvera, paņemiet šķipsniņu paša kanēļa un pievienojiet desertu sezonai.
4. Pārklājiet augļu plāksni ar īpašu vāku un dažas minūtes iesūtiet mikroviļņu krāsnī.
5. Apkaisiet gatavus kārumus ar kokosriekstu pārslām.

Pirms cept banānus mikroviļņu krāsnī, pārliecinieties, ka citi ģimenes locekļi jau ir aizmiguši. Pretējā gadījumā jums vispār ir jāgatavo. Tas ir joks. Ja nepietiek ar pulveriem un kanēli, ielejiet medu vai putukrējumu. Tas izrādīsies ļoti garšīgs.

Par šo piezīmi es beidzu rakstu. Izmantojot manas receptes, jūs jebkurā laikā varēsit iepriecināt savus radus vai viesus ar brīnišķīgu cienastu.

Noskatieties video: Banānu torte bez cepšanas Receptes Ļoti Garšīgi (Novembris 2024).