Kā noņemt vaigus

Daudzi cilvēki domā, kā mājās notīrīt vaigus? Pretstatā vienkāršībai risinājums nav viegls. Tieši izskats rada iespaidu par cilvēku. Un nav brīnums, jo, pirmkārt, izskats krīt uz kakla un sejas.

Cilvēka tievums tieši ir atkarīgs no kakla elegances un vaigu apjoma. Ar vecumu sejas odere zaudē elastību, un vaigi sag. Ja cilvēks ir labi paēdis, lietas ir daudz sliktākas.

Lielāko daļu cilvēku interesē paņēmieni, kas nedēļā palīdz notīrīt vaigus. Par to mēs runāsim rakstā.

Kā mājās notīrīt vaigus

Pēdējais, bet ne mazāk svarīgais - cilvēks zaudē svaru, tāpēc pat regulāri sporta zāles apmeklējumi un stingra diēta ātri nelikvidēs elsojošos vaigus. Bez improvizētiem līdzekļiem laba rezultāta sasniegšanai nedarbosies. Jums būs nepieciešams tīrs dvielis, masāža mājās, vingrošana, drošs miegs un diurētiski augi.

Sievietes cenšas pēc iespējas ātrāk noņemt elsojošos vaigus. Viņi uz sejas ādas uzklāj krēmu, kas ir vērsts uz šķidruma noņemšanu un svara zaudēšanu. Tas nav tā vērts, jo āda ir jutīga un maiga. Turklāt šī pieeja vairumā gadījumu izraisa apsārtumu, pūtītes un kairinājumu.

1. Nosakiet šķidruma līdzsvaru organismā. Iespējams, ka apaļš vaigi ir pārmērīga šķidruma uzņemšanas rezultāts. Ja tā ir taisnība, samaziniet pikantu un sāļu ēdienu patēriņu, samaziniet dzeramā ūdens daudzumu pirms gulētiešanas.
2. Neapiet fiziskās aktivitātes. Veselīgs miegs pozitīvi ietekmē arī sejas skaistumu.
3. Veiciet sejas masāžas kursu. Masāžas kompleksā ietilpst vingrinājumi, kas pagarina jaunību, savelk muskuļus, novērš grumbiņas un pietūkumu.
4. Vienkāršs vingrinājums. Salieciet rokas pie elkoņiem un izklājiet uz sāniem. Ielieciet plaukstas uz vaigiem. Pievelciet vaigu muskuļus un pirkstus līdz ausīm.
5. Rīta masāža, izmantojot dvieļus. Samitriniet dvieli ar zāļu uzlējumu, satveriet to galos un patiniet uz sejas zoda zonā. Zāļu uzlējumu gatavoju no salvijas, pelašķa, kumelītes un liepas zieda.

Jūs iemācījāties, kā mājās tīrīt vaigus. Izpildot instrukcijas, drīz iegūstiet pirmos rezultātus. Atgādināšu, ka tikai pacietības un izturības rezerve palīdzēs pilnībā novērst problēmu.

Kā nedēļā noņemt vaigus

Apaļie vaigi ir brīnišķīga rotājums mazulim. Pieaugušam cilvēkam tie rada nevēlamas estētiskas problēmas. Ja jums ir tāda pati problēma, apsveriet, kā nedēļā noņemt vaigus.

1. Iemesls. Ja iedzimtība ir vainīga, jums būs jāiegūst neatlaidība un pacietība, lai zaudētu svaru sejā. Dažos gadījumos viņi problēmu atrisina tikai ķirurģiski, izmantojot ārsta pakalpojumus. Ja cēlonis ir liekais svars, problēma tiek atrisināta daudz vieglāk. Tomēr bez maksimālām pūlēm nekas no tā nenotiks. Tam jums būs nepieciešams: diēta, vingrinājumu komplekts, kosmētiskie pasākumi.
2. Diēta. Ja vēlaties īsā laikā samazināt vaigus, pārskatiet uzturu. Daudzas sievietes, pirmkārt, zaudē svaru. Dažos gadījumos svara zaudēšana izraisa drūmu un sagurušu seju. Pareiza diēta un noteikumi palīdzēs izvairīties no šāda likteņa: pirms ēšanas dzeriet nedaudz ūdens, kārtīgi sakošļājiet cietu barību, sadaliet ēdienu piecās porcijās, bez bada streika.
3. Uzturs. Ja vēlaties noņemt vaigus, zaudējot svaru, aizmirstiet par ceptu, taukainu, sātīgu un saldu. Neēdiet saldējumu un tūlītējas ēdienreizes. Labāk ir arī atteikties no soda. Ēst atļautas jūras veltes, augļus un dārzeņus, liesu gaļu. Neignorējiet pienu un piena produktus, kas satur daudz kalcija.

Video padomi un triki

Es jums teicu, kā nedēļā noņemt vaigus. Ja vēlaties ievērot šo termiņu, noteikti atsakieties no cukura un sāls. Tas ir sāls, kas organismā aiztur lieko šķidrumu.

Vingrinājumi

Vingrinājumi ir vērsti uz muskuļu savilkšanu vai gurnu un jostasvietas apjoma samazināšanu.

Sejas veidošana ir vingrošana, kas palīdzēs veidot vaigu formu un veidot ovālu seju. Pastāvīga apmācība atvieglos grumbas, savelk kakla muskuļus un atjaunos seju.

1. Pavelciet lūpas uz priekšu. Šajā gadījumā sejas muskuļiem vajadzētu sasprindzināt. Runā patskaņi pēc kārtas.
2. Pavelciet zodu uz priekšu un nolieciet galvu atpakaļ. Apakšlūpas satver augšējo lūpu. Plaši atveriet muti, izstiepiet mēli un sagriezieties dažādos virzienos. Aizveriet muti, cieši satveriet zobus un ar muskuļu piepūli velciet apakšējo lūpu uz leju.
3. Aizveriet muti un izsitiet vaigus. Paņemiet gaisu caur degunu. Pēc tam lēnām ievelciet gaisu caur muti. Atkārtojiet vingrinājumu, pārmaiņus piepūšot vaigus.

Labu rezultātu var gaidīt ar ikdienas vingrinājumiem. Katru vingrinājumu izpildiet 5 reizes. Nelietojiet krēmus vai želejas, kas sadedzina taukus. Šādi produkti ādai nav paredzēti un var izraisīt alerģiskus traucējumus.

Vingrinājumu video

Fiziskās aktivitātes un diēta palīdzēs izlabot figūru, bet vaigus likvidēs tikai vaigi.

Kā noņemt vaigus un otru zodu

Daudzas sievietes un meitenes ir neizpratnē par to, kā noņemt vaigus un zodu. Atšķirībā no figūras, kuru ir viegli labot ar pareizajām drēbēm, jūs nevarat noslēpt seju, visi trūkumi ir redzami.

Otrais zods un apaļie vaigi visbiežāk uztraucas bbw sievietēm, vecām sievietēm, ģenētiski nosliecēm pakļautām personām. Otrā kategorija ir īpaši neaizsargāta, jo ar vecumu kakla un sejas muskuļi sag, kā rezultātā tiek iznīcinātas kontūras.

Vienkāršākais veids, kā noņemt zodu, ir ar Botox injekcijām vai operāciju. Tam pat nav nepieciešama fiziska piepūle. Neskatoties uz to, uzskaitītās metodes var kaitēt veselībai. Pat augsti kvalificēts ārsts nav imūns pret kļūdām, un ķermeņa reakcija uz procedūrām ir neparedzama.

Es iesaku pievērst uzmanību tautas metodēm, kuras izmantoja mūsu senči. Jūs nevarat paļauties uz zibenīgi ātriem rezultātiem, bet vispirms ir drošība.

1. Uzpūtiet vaigiem un pēc neilgas pauzes atgaisojiet gaisu.
2. Ievadiet gaisu mutes dobumā un ripiniet starp vaigiem kā bumbiņu.
3. Aizveriet lūpas, izraujiet vaigus un izspiediet rokas. Pēc desmit sekundēm veiciet pārtraukumu un atkārtojiet vingrinājumu.
4. Atvelciet un pagariniet apakšējo žokli, pārmaiņus mainot ātru un lēnu tempu.
5. Mēle pielīp un velk uz leju. Vingrinājuma laikā skaļi izrunā patskaņa skaņu.

Kopā ar uzskaitītajiem vingrinājumiem pievērsiet uzmanību dubultzodam.

1. Mēles gals, lai mēģinātu sasniegt deguna galu.
2. Sēdiet, ielieciet rokas uz galda, novietojiet zodu uz plaukstām. Paceliet seju ar rokām, pretojoties. Šajā kustībā veiciet uz leju un uz augšu.
3. Galva, lai veiktu kustības no pleca uz plecu.
4. Galvu uz leju un noliec atpakaļ.

Pirms vingrinājumu veikšanas noteikti izlasiet padomus.

1. Vispirms veiciet nelielu kustību skaitu. Tā rezultātā muskuļu sāpes nemocīs.
2. Glabājiet neatlaidību un pastāvīgi iesaistieties. Pirmos rezultātus redzēsit pēc apmēram 40 dienām.
3. Kad esat sasniedzis vēlamo rezultātu, atkārtojiet vingrinājumu komplektu ik pēc četrām dienām.

Tātad jūs uzzinājāt, kā noņemt vaigus un zodu. Kursa beigās atjauno sejas kontūras, padarot izskatu neatvairāmu.

Kā noņemt vīrieša vaigus

Pareiza vaigu kontūra ir ārējās pievilcības pamats, ko parasti sauc par skaistumu. Tā kā vīrieši mazāk domā par izskatu, rakstā es jums pastāstīšu, kā mājās noņemt vīrieša vaigus.

Vispirms cilvēkam kļūst labāk, un pēdējais atbrīvojas no taukiem. Pat spēcīgs svara zudums negarantē elsojošu vaigu pazušanu.

Tas ir izskaidrojams vienkārši. Tauku tauki ir vaigu dvesināšanas, nevis zemādas tauku, stūrakmens. Vienreizēji atrodas starp vaigu un košļājamo muskuļiem. Tauku tauki aizsargā muskuļus no bojājumiem un košļājot vai nepieredzējot, nodrošina mīkstas vietas.

1. Vienkārša darbība, kurā tiek noņemti taukainie kunkuļi. Veiciet nelielu iegriezumu, kas tiek veikti vaiga iekšpusē, veicot vietējo anestēziju 30 minūtēs. Pēc operācijas vaigi tiek fiksēti ar pārsēju un nedēļas laikā noņemti.
2. Ja apaļo vaigu cēlonis ir uzkrāti zemādas tauki, tauku atsūkšana palīdzēs no tā atbrīvoties. Metode ietver tauku sašķidrināšanu, izmantojot īpašu šķīdumu, pēc kura tie tiek izsūknēti caur punkcijām. Tauku atsūkšanas galveno priekšrocību saraksts ir sniegts ar stabilu un ilgtermiņa rezultātu, ar lielu efekta sasniegšanas ātrumu.

Jūs esat iemācījušies, kā noņemt vīrieša vaigus. Šīs metodes ir piemērotas sievietēm. Kopumā, ja vēlaties labot seju, sagatavojieties nopietniem pārbaudījumiem.

Es dalījos ar visiem labi zināmajiem paņēmieniem un metodēm, kas atrisina attiecīgo problēmu. Es ceru, ka jums izdosies, un jūs atgriezīsities pie tā bijušā skaistuma.

Noskatieties video: Meikapa pamati - seja! (Janvāris 2025).